Die besten Gründe auszuschlafen

Christiane Fux

Christiane Fux studierte in Hamburg Journalismus und Psychologie. Seit 2001 schreibt die erfahrene Medizinredakteurin Magazinartikel, Nachrichten und Sachtexte zu allen denkbaren Gesundheitsthemen. Neben ihrer Arbeit für e-happiness ist Christiane Fux auch in der Prosa unterwegs. 2012 erschien ihr erster Krimi, außerdem schreibt, entwirft und verlegt sie ihre eigenen Krimispiele.

Während wir schlafen laufen Körper und Geist auf Hochtouren. Wachstumsfaktoren sorgen für die Regeneration aller Organe, Gedächtnisinhalte werden fixiert und das Immunsystem läuft zur Höchstform auf. Kein Wunder also, dass Schlafmangel fatale Folgen haben kann: für Fitness, Gehirn und Gesundheit.

Schlaf; schlafen
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