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Blähungen bei Baby & Kind - Vorbeugen

Generell gilt: Blähungen und Aufstoßen lassen sich kaum vermeiden. Manchen Babys hilft eine Bauchmassage zwei- bis dreimal täglich. Folgen Sie dabei im Uhrzeigersinn dem Verlauf des Dickdarms, der wie ein großes, auf dem Kopf stehendes U den Bauchnabel umlagert. Sie können für die Massage auch Kümmelöl verwenden.

Auch warme Auflagen und Umschläge am Bauch sind empfehlenswert: Sie entspannen und fördern die Durchblutung.

Manchen Kindern helfen entblähende Tropfen. Mütter, die Babies mit Blähungen stillen, sollten auf Kuhmilch und blähende Nahrungsmittel (wie Kohlgemüse) verzichten.

Warmer Anis-, Fenchel- und Kümmeltee (ungezuckert) helfen ebenfalls gegen Blähungen.

Bei größeren Kindern sollten Sie darauf achten, dass Ihr Kind:

  • weniger Luft schluckt,
  • keinen Kaugummi kaut und in entspannter Atmosphäre langsam isst,
  • schwer verdauliche, blähende Speisen meidet,
  • keine kohlensäurehaltigen Getränke zu sich nimmt;
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Autoren:
Dr. med. Carolina Töpfer, Martina Feichter
Quellen:
  • Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e.V.: www.kinderaerzte-im-netz.de (Abruf: 25.07.2014)
  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.kindergesundheit-info.de (Abruf: 25.07.2014)
  • Höfer, S.: Babys erstes Jahr, Gräfe und Unze Verlag, 2009
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