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20. SSW

Ihr Kind bekommt in der 20. SSW einen weichen weißen Flaum und kleine graue Zellen. Die Sinne, vor allem Gehirn- und Geschmackszellen, entwickeln sich nun rasant. Ihnen selbst geht es vermutlich gerade ziemlich gut. Genießen Sie die Zeit – und lesen Sie hier, warum Sie in der 20. SSW die Koffer packen und immer einen Becher Naturjoghurt im Kühlschrank haben sollten.

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20. SSW: So entwickelt sich Ihr Baby

Zappeln kann Ihr Kind inzwischen schon sehr gut, in der 20. SSW bekommt es nun auch was zwischen die Ohren und auf die Zunge. Das Nervensystem des kleinen Menschleins entwickelt sich in der 20. SSW rasant: Pro Minute entstehen rund 200.000 Gehirnzellen, bis zur Geburt werden es 100 Milliarden sein.

Auch der Geschmacksinn reift heran. Das Ungeborene hat zehnmal mehr Geschmacksknospen im Mund als nach seiner Geburt. Seine Geschmacksempfindungen kann es sogar schon im Gedächtnis speichern. Es beginnt eine Art kulinarischer Lernprozess: Das Baby (20. SSW) schmeckt im Fruchtwasser, was Sie essen. So können Sie seine späteren Vorlieben mitprägen.

Am ganzen Körper wächst im vierten Monat ein feiner Flaum am Körper Ihres Kindes. Die sogenannte Lanugo-Behaarung schützt den Fötus vor Feuchtigkeit und wird ab dem 8. Schwangerschaftsmonat wieder abgestoßen.

Während Sie den kleinen Turner in Ihrem Bauch in SSW 20 nun teils schon deutlich spüren, kann Ihr Partner ihn vielleicht auch hören. Wenn er das Ohr auf Ihren Bauch legt, ist eventuell ein Glucksen wahrzunehmen, das entsteht, wenn sich der Fötus im Fruchtwasser bewegt. Das Baby in Ihrem Bauch ist schon ein kräftiger kleiner Mensch. Jetzt dürfen Sie ruhig ein wenig stolz auf sich sein.

20. SSW Ultraschall: Das ist zu sehen

Das Baby wiegt nun etwa 240 Gramm, Kopf und Körper sind vom Scheitel bis zum Steiß rund 14 Zentimeter lang. Da in der 20 SSW die Größe zum letzten Mal so gemessen wird, steht in den nächsten Wochen ein ziemlicher „Wachstumssprung“ für den Nachwuchs an. Dann wird als Parameter die Länge von Kopf bis Fuß angegeben.

Übrigens wird bei der großen Vorsorgeuntersuchung, die um die 20. SSW (zwischen 19. und 22. SSW) ansteht, Ihr Nachwuchs auch ausgiebig vermessen. So werden etwa Kopf- oder Brustkorbdurchmesser genau notiert und anschließend verglichen, ob sich Ihr Kind altersgemäß entwickelt.

20. SSW: Das verändert sich bei Ihnen

In der 20. SSW wächst die Gebärmutter nach oben. Ihre obere Kante, der sogenannte Fundus, befindet sich nun fühlbar etwa auf Bauchnabelhöhe. Ein Zwischenstopp, denn in den kommenden Wochen und Monaten wird sie bis hoch zum Brustbein wandern.

Ebenfalls größer wird in der 20. SSW der Bauch. Er wölbt sich nun schon deutlich und wächst pro Woche ab jetzt ungefähr um einen Zentimeter. Auch Ihre Brüste dürften inzwischen merklich größer geworden sein, vielleicht tragen Sie ja auch schon einen bequemen Still-BH oder zumindest eine größere Körbchengröße um dem neuen Umfang den nötigen Raum zu geben.

20. SSW: Das ist jetzt wichtig

In der 20. SSW fühlen sich die meisten Frauen wunderbar und sind sehr aktiv. Sie auch? Prima, nutzen Sie das gute Gefühl für einen Tapetenwechsel. Das Risiko einer Fehlgeburt ist in der 20. SSW sehr gering. Ein optimaler Zeitpunkt zum Verreisen, denn noch sind Sie beweglich genug, um den Urlaub in vollen Zügen zu genießen.

Fliegen können Sie während der Schwangerschaft (20. Woche, generell aber vor allem zwischen der 14. und 28. SSW) normalerweise ohne Probleme, auch die Sicherheitskontrollen am Flughafen mit Metalldetektor und Ganzkörper-Scanner sind für Sie und Ihr Kind nicht gefährlich.

Tragen Sie aber am besten Stützstrümpfe und wählen Sie einen Platz am Gang um ab und zu die Beine ausstrecken zu können und Thrombosen zu vermeiden. Auch längere Reisen mit Zug oder Auto sind kein Problem, wenn Sie sich regelmäßig Pausen gönnen und ein paar Schritte gehen.

Wählen Sie ein Urlaubsland, in dem keine extremen Temperaturen herrschen, um sich nicht zu überfordern. Auch die Hygiene vor Ort sollte eine Rolle bei der Entscheidung spielen, um sich keine Infektion zu holen, die Ihnen und dem Kind gefährlich werden könnte. Hoch hinaus sollte es allerdings nicht mehr gehen – auf hohen Bergen ist die Sauerstoffsättigung der Luft anders und könnte Ihnen das Atmen schwermachen.

Weniger anstrengend wird die Reise, wenn Sie sich ein Reiseziel aussuchen, bei dem Sie keine oder nur eine geringe Zeitumstellung verarbeiten müssen. Und dann: Genießen Sie den Babymoon in trauter Zwei(einhalb)samkeit mit Ihrem Partner.

Hebammentipp für die 20. SSW

Die Hormonumstellung in der Schwangerschaft kann sich auch auf die Gesundheit Ihrer Vaginalflora auswirken – die Folge können Pilzinfektionen sein. Um den ph-Wert der Scheide zu sanieren können Sie in der 20. SSW ein bisschen Naturjoghurt in die Scheide geben. Um den ph-Wert zu ermitteln, gibt es von der Krankenkasse einfache Tests für daheim.

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Autor:
Carola Felchner
Quellen:
  • Kainer Prof. Dr. med. F., Nolden A.: Das große Buch zur Schwangerschaft; Gräfe und Unzer Verlag, 11. Auflage 2016
  • Höfer S., Scholz Dr. med. Alenka: Meine Schwangerschaft; Gräfe und Unzer Verlag, 4. Auflage 2015
  • Berufsverband der Frauenärzte e.V., Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e.V.: Frauenärzte im Netz – Familienplanung; www.frauenaerzte-im-netz.de (Abrufdatum: 17.01.2017)
  • Kinderbildungswerk: Schwangerschaftskalender (Abrufdatum: 17.01.2017)
  • Institute of Medicine: Weight Gain During Pregnancy: Re-examining the Guidelines, Mai 2009 (Abrufdatum: 17.01.2017)
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