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Richtig Pause machen

Richtig Pause machenRichtig Pause machenRichtig Pause machen

Wer regelmäßig Pause macht, wird gerne als Faulpelz bezeichnet. Dabei steigern kurze Auszeiten die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und halten außerdem gesund. Allgemein gilt: Öfter ist mehr! Für eine effektive Pause sollten Sie vor allem abschalten können und Kontraste schaffen. Wie Sie das erreichen, lesen Sie hier:

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